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泰州二中舉行“行爲篮彩推荐養成月”表彰和經驗交流大會

發佈時間:2020-11-30 點擊數: 字號:- 小 + 大【收藏】【打印文章】


第三屆“行爲篮彩推荐養成月”活動

本學期,泰州二中開展了第三屆“行爲篮彩推荐養成月”活動,堅持從基礎抓起,培養文明的行爲篮彩推荐、良好的學習篮彩推荐和自覺的鍛鍊篮彩推荐。

爲了表彰優秀,弘揚先進,11月23日和11月30日的一週校會,泰州二中舉行了“行爲篮彩推荐養成月”表彰和經驗交流大會。


高一表彰名單

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高二表彰名單

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高三表彰名單

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泰州二中教師發展中心主任、高三(4)班班主任姚小林老師,作了題爲《好篮彩推荐讓所在班集體更優秀》的國旗下講話。



好篮彩推荐讓所在班集體更優秀


高三(4)班班主任 姚小林


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10月19日,戴校長在“行爲篮彩推荐養成月”活動推進會上要求將“行爲篮彩推荐養成月”活動不斷引向深入。作爲班主任,我認爲將文明行爲篮彩推荐、良好學習篮彩推荐和積極鍛鍊篮彩推荐有效融入班級管理,其中可以做的事情還是非常多的。今天很榮幸作爲文明篮彩推荐養成月先進班級的班主任發言,我發言的題目是“好篮彩推荐讓所在班集體更優秀”,這裏我要講的不是我治班多厲害,而是想和諸位同學一起探討如何通過一個個好篮彩推荐的養成遇見更好的自己,從而助推整個班級走向優秀。

在一個班級裏,每個人都是班級中的重要一分子,時間長了之後,你會發現,每個人都是班級中不可缺少的一分子。每個人都與班級息息相關,而絕不是像孔乙己,魯迅說“他是這樣的使人快活,可是沒有他,別人也便是這麼過”。要想不活成孔乙己,我們進入一個班集體最需要做的第一件事就是篮彩推荐我們的老師和同學,篮彩推荐老師的講課風格和節奏,篮彩推荐同學身上你所謂的“看不慣”和“瞧不上”。這裏,我也販賣幾句雞湯,要儘量爭取做一下班幹,有些班幹可能事情比較多,但能鍛鍊能力也是真的;管理好自己的時間、行爲、態度和情緒,能慎獨會反思;對自己負責,做事積極主動;先學會理解,再要求被理解,別在背後說人壞話,有什麼話就當面說;協同合作會更好,從雙贏角度考慮問題,利己利人;碰到三觀不正、不思進取的人,要趁早遠離。

以下我談在班級中我們應該如何理解和踐行學校倡導的三個篮彩推荐。

在行爲篮彩推荐方面,打架、談戀愛、作弊、玩手機是紅線,也是必須請家長配合教育的,其他問題班主任可以和學生們一起解決。對於玩手機,南京市第九中學張恆柱校長曾在題爲《別讓手機偷走你的大學夢》的演講中說,我們每一個人都不可避免地生活在數字化時代,如果一個人清楚了對自己來說什麼是最重要的,就可以讓我們既充分享有數字化世界帶給我們的機遇,又免受碎片化帶來的風險和危害。學校給大家提了很多這樣的要求,歸結起來,我覺得就是要求我們有敬畏之心。康德在《實踐理性批判》中曾說,有兩種東西,我對它們的思考越是深沉和持久,它們在我心靈中喚起的驚奇和敬畏就會日新月異,不斷增長,這就是我頭上的星空和心中的道德定律。學校的規定並非法律,但是好好遵守可以培養我們內心的良善和大愛,正所謂“積善成德,而神明自得,聖心備焉”。這裏,我還想提一下蔡元培先生在就任北大校長時對學生們的三個期望,一曰抱定宗旨,二曰砥礪德行,三曰敬愛師友,這對我們諸位同學也一樣有用。我想多說一下抱定宗旨和砥礪德行,同學們要認定目標和學會長久地堅持做事情,有志之人立常志,無志之人常立志。我們進二中前就該是有了志向,我希望大家到了二中是“船到中流浪更急、人到半山路更陡”,我們需要時刻不忘初心,牢記使命,發揚“刀刃向內的自我革命精神”。要懂得尊重別人,不管他是你的好友還是你的對手,這是我們該有的德行。衡水中學學霸張錫峯在他的演講這樣說,我常常想:別人尊重我,是因爲我很優秀;可是到了衡中,才發現,別人尊重我,是因爲別人很優秀。這可能也正是我們身上所缺少的。

在學習篮彩推荐方面,一要儘可能幫助別人。在班級這樣的圈子裏我們是學習共同體,合作遠大過競爭,我們不一定非要刻意去幫助別人,但在方便之時還是應幫助一下,所謂舉手之勞,而且幫助別人也便於我們更好地理解所學知識。二是不要不懂裝懂,一定要弄懂悟透、舉一反三。很多時候我們喜歡裝着很專業、很有學問,因而也很不謙虛,但往往也很容易就被現實打了臉。曾記得溥儀有一次買了門票去故宮參觀,看到牆上掛着的照片,說:“這不是光緒帝,是醇親王。”工作人員說:“我們是專門研究歷史的,是你懂還是我們懂?”溥儀說:“我是不懂歷史,可我爹我還是認識的。”三是多讀書,好讀書,讀好書,讀整本書。新高考下,閱讀量和理解力都是我們必備的,學校發的《鄉土中國》《紅樓夢》和《論語》都非常值得一讀。胸藏文墨虛若谷,腹有詩書氣自華,希望各位都能達到宋朝詩人黃山谷所言“三日不讀書,便覺語言無味,面目可憎”的境界。很多人都有疑問,我讀過很多書,但後來大部分都被我忘記了,那閱讀的意義是什麼?知乎上有這樣一句著名的回答,“當我還是個孩子的時候,我吃過很多食物,現在已經記不起來吃過什麼了。但可以肯定的是,它們中的一部分已經長成爲我的骨頭和肉。閱讀對人思想的改變也是如此!”四是停止“別人也一樣”的想法。別人不想學,你也不想學,別人玩遊戲,你也玩遊戲,你心想,還好有人和我一樣。但考試下來才發現,原來人家在學習的時候還是非常專心致志、不顧一切的,所以成績比你好了不是一星半點。正好比你是砍柴的,他是放羊的,你陪他聊了一天,結果人家的羊吃飽了,你的柴呢?

在鍛鍊篮彩推荐方面,我們要懂得“磨刀不誤砍柴工”,不要怕影響學習,照顧好自己的身體也是我們生命中的重要一課。“強健的體魄”到底有多重要,這裏我說一個人,南非前總統曼德拉,他因反對種族隔離曾身陷囹圄27年。在他自傳《漫漫自由路》中描述,漫長的監獄生活,打造了他忍耐、寬容、堅毅的個性,也形成了他規律的生活篮彩推荐。關押曼德拉的牢房不足4.5平方米,對於身高1.83米的曼德拉來說,實在是小得令人壓抑。但他仍然以頑強的毅力有計劃地堅持鍛鍊,每天凌晨4點30分起牀進行體育鍛煉。堅持鍛鍊讓曼德拉熬過了監獄生活並且活到了95歲。這樣看來,對於學校每天的“陽光體育一小時”,大家最好不要找藉口不參加,學校的校運會也要拼盡全力,爲自己也爲集體,全員參與校運會,我們成績會更好。同時,我們也可以尋找時機適當加強鍛鍊。我認爲,良好的運動篮彩推荐應該是時間最好固定,選擇合適的項目和堅持科學的方式,運動量要適當,儘量配合運動需要,如睡眠充足,健康飲食,正確呼吸等,還要找志同道合的小夥伴一起鍛鍊,可以與同伴互相鼓勵、互相督促。

人的自控力是有限的,我們在學習生活中要面對各種各樣的誘惑,我們要反覆抵抗這些誘惑才能專注於學習上的一個個目標。但每抵禦一次誘惑,我們的自控力就減少一分,因此不斷增強自控力,養成篮彩推荐就變得非常重要。查爾斯·都希格《篮彩推荐的力量》中提出,篮彩推荐的養成依賴於三個部分:暗示(cue)、慣性行爲(routine)、獎勵(reward)。暗示即確定一個篮彩推荐養成的觸機,比如到什麼時間我就開始進行課外閱讀。慣性行爲是無意識的,在建立新篮彩推荐的過程中,我們要在暗示和獎勵之間,不斷重複,從而讓自己的身體記住這種篮彩推荐性行爲。獎勵是篮彩推荐養成中至關重要的一環,壞篮彩推荐容易養成且難以改變就是因爲它們的獎勵往往即時而明顯,比如玩遊戲讓我們很快活,而背單詞、做數學題、讀書等行爲往往需要較長的時間才能看到效果。反過來,如果你想改變一個篮彩推荐,根據上述原理,你最好找另一個慣常行爲替代。我們的自控力其實就用於修正那些引起拖延的舊行爲,將其替換爲新的慣性。而且當你和一個羣體如班上同學一起努力時,改變的成功性會大大提高。倫敦大學進行過一個著名的實驗,對96名實驗對象養成篮彩推荐的時間進行了統計。結果表明,養成一個篮彩推荐需要的時間從18天到254天不等,平均起來爲66天。因此,這樣的改變還需要有信念(belief),信念是支撐我們建立篮彩推荐的內在動力,如每天背單詞,就是爲了搞好英語考試等等。信念能讓我們在養成好的篮彩推荐時獲得精神上的正向反饋,同時,我們的信念越強烈,就越能忍受改變過程中的痛苦與反覆。

電影《後會無期》裏有句經典臺詞,聽過很多道理,依然過不好這一生。我想可能是因爲我們缺少了一個關鍵,那就是行動。同學們,養成或者改變一個篮彩推荐,就讓我們從今天開始,堅持下去,我相信,今天我們所做的改變,明天都將會以另一種方式回報給我們,那時,我們一定會在人生的更高處相見!





文明篮彩推荐之星”代表發言


共創文明泓園,共建文明二中


高一(12)班 窦宇恒


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中國自古以來就是禮儀之邦。悠悠五千年,堅硬的龜甲模糊不了一個詞;漫漫人生路,泛黃的竹簡泯滅不了二個字;滾滾長江水,拍岸的驚濤沖刷不了一種篮彩推荐,那就是文明。

古人云:“自修齊,至治平”。要幹大事,就必須先學好文明禮儀。羅曼 羅蘭也曾說過“沒有偉大的品格,就沒有偉大的人”。文明篮彩推荐就像你心中的一面鏡子,時時刻刻在照着你;文明篮彩推荐就像一個人,它每時每刻都在看着你;文明篮彩推荐就像一朵一塵不染的荷花,從淤泥裏堅強的鑽出來。而我們,作爲新時代的中學生,就必須講文明,懂禮貌。只有這樣,我們才能成爲一個有道德修養並且綜合素質的合格中學生,一個對社會有用的人。

也許有同學會說,文明校園離我們太遠太遠。其實不然。相反,每一天,我們都應該在校園裏踐行着文明。文明是由細節構成的,可是當我們反思自己的所作所爲時,不難發現文明離我們還有一段距離。在我們身邊,在一部分同學身上,還存在着一些不文明的行爲。例如,在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑;例如,有些學生,走在路上,遇到老師,不僅不能主動陽光地向老師問好,還裝作沒有看見一般;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以爲常;還有部分同學相互之間講髒話、粗話。

靈魂在接受拷問,道德在接受質疑,行爲在接受監督。當文明之光照亮生命的旅程,良知中的毒瘤將無處遁形。那麼,今天請大家學會拷問自己的靈魂!

生活在美麗的校園,請別漠視那翩翩飛舞的紙屑,伸出雙手吧,讓文明之花綻放在你稚嫩的指間。走在道路上遇到老師,一聲老師好,讓簡短的問候,在寬敞的校園裏迴響,傳遞着文明的溫度;教室裏,一聲謝謝您,讓稚嫩的脣邊開啓,真誠的感激書寫着文明的禮儀。

社會正在進步,時代正在變化,人們的生活水平也正在提高。作爲一個現代社會的中學生,我們就必須講禮儀,有着高素質才能跨進新世紀的門檻,成爲一個合格的新時代中學生。文明的校園建設,需要你需要我,需要我們每一位同學共同的努力。同學們,請把狂躁收藏,請把任性遺忘,請將叛逆扼殺,請將冷漠放逐,讓我們一起共同努力,共創文明泓園,共建文明二中。




“學習篮彩推荐之星”代表發言


重新審視自己的學習方法和狀態


高二(3)班 杨耀丁



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又是一年秋來到。年初一場突如其來的疫情遲滯了我們迴歸課堂的腳步,我們的學習方式也隨之改變。但也正是這樣的一場變故,讓我們可以有時間重新審視自己的學習方法和狀態。今天我總結了三條經驗分享給大家,希望對大家日後的學習有一定的幫助。

第一,要學會自律。大家都知道自律慎獨是一種好篮彩推荐,可以讓我們抵制一系列的誘惑。然而有些同學在追求自律的過程中發現,自律這種篮彩推荐難以養成、 難以堅持。那麼,如何才能養成這種篮彩推荐呢?我認爲,一個人要想在學習上自律,就要有學習的目標,並且認識到自己學習的價值。很多同學都會定下目標,然而如果他不能充分認識到目標的意義,自己爲什麼要定這個目標,沒有改變自己從前學習方式、學習觀念的決心,他定然難以成功。如果認識到了學習的價值,從內心覺得學習是有意義的,是值得我做出付出的,那麼自律的篮彩推荐便也很容易形成了。

第二,要不怕犯錯。德國思想家歌德說過:“人只要努力,犯錯在所難免”。我想,這裏的犯錯並非是叫我們都要主動犯錯,假如有些同學聽了這句話,考試的時候故意做錯個一兩題,這樣就顯得有些滑稽了。我認爲,這句話其實是說,我們要在努力的過程中總會認識到自己的錯誤,發現自己的不足。有些同學發現有知識點不會,就掩耳盜鈴,忽略自己不足的那部分;有些同學做完了作業,總疑心自己有沒有做錯,就去找其他同學校對答案。其實犯錯是很正常的事,可怕的就是不肯承認,不肯改變。什麼都改變不了的人,自然什麼都無法得到。
    第三,要及時總結,善於反思。在每次考試後,我都會總結自己前一階段的優勢與不足。及時查漏補缺,迅速調整心態,不因考得好而驕傲自滿 ,也不因未達到預期就唉聲嘆氣。無論先前的成績多好或是多差,先前的排名多高或是多低。不到高考的那一天,一切都不作數。因此我們所做的總結不是僅僅看排名,而因關注自己題目做錯的原因。

無論過去居家學習,還是現在在校學習,我們都要始終懷有戴校長提倡的“五心”,那就是“戰心,戰鬥之心,戰士之心;定心,安定之心,定力之心;慧心,智慧之心,聰慧之心;信心,自信之心,必勝之心;恆心,恆常之心,永恆之心”。讓我們牢牢記住這五顆心,朝着自己的目標努力吧!




“運動篮彩推荐之星”代表發言


讓運動成爲篮彩推荐


高三(5)班  马光耀




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古代著名的醫學家華佗認爲:生命在於運動。民間也有更爲直白的俗語:人勤病就懶,人懶病就勤。這兩句話說的其實是一個意思,就是健康的身體需要通過運動來維持。現代社會,健康是人生最大的財富,已經成爲大家的共識。所以,要想持久擁有這筆財富,最佳的方法就是——讓運動成爲篮彩推荐。 

如今,美麗的泓園給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場、具體而微的籠式足球場、設施齊備的體育館等給了大家提供了一個又一個充分展現自我的空間。學習疲倦之餘,放下手中的功課,到運動場跑兩圈,出出汗,既鍛鍊了身體增強了體質,又能爲後續的學習提高效率,起到勞逸結合的效果,同時豐富了我們的課餘生活。長期堅持下去,強健的體魄必定會促使我們以更好的狀態投入學習活動中去。

但是,有些同學則認爲高中體育鍛練浪費時間,認爲要分秒必爭地讀書學習纔是硬道理。誠然,高中的主要任務的確是學習,每位上高中的同學都是爲了考取心中的理想大學,享受考試的成功。可是他們忽略了一個不爭的事實——任何的真正意義上的享受成功都是以健康爲前提的。有人說,生命是一串獨特的數字,健康是1,其他都是0,沒有“1”,後面有再多的“0”也毫無意義。我們姑且不論這說法的科學性。先來看一組事例:戰爭期間拿破崙能連續幾晝夜指揮戰鬥,富蘭克林70歲還能露營野外,格萊斯頓在84歲高齡時候還能緊握船舵。偉大的人物之所以能作出偉大的成就與之有着健康的身體不無關係。因爲身體健康而煥發出的旺盛生命力量是巨大的。毛主席也曾說:身體是革命的本錢。

再看看我們的一些同學,他們無論早晨、下午甚至課間、體育課上都捧着書抓緊學習。有些人明明是風華正茂的年紀,由於沒有運動篮彩推荐,已經顯得老態龍鍾。他們以學習爲藉口,揮霍年輕的資本——體格,把自己的身體弄得像生了鏽的機器。體格下降之後,腦力也隨之損耗,學習上遇到一點挫折就煩躁、苦惱、憂鬱甚至發怒。因此,沒有一個好的運動篮彩推荐,沒有一個健康強健的身體,對提高成績反而有副作用,“好好學習,天天向上”就是句空話。

盧梭曾說:身體虛弱,它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。盧梭的話讓我們明白,健康強壯的身體其實爲你其它方面的強大創造了可能。我想,與一個虛弱的身體同行的一定還有這個人虛弱的意志、虛弱的能量以及這個虛弱的身體終將不能抵達的虛弱的人生目標。高中三年的學習就如同一場馬拉松,要想在三年的長跑中保持優秀的學業水平,必須要有健碩的體魄來保證,如果哪一天身子垮了,優秀的學業自然也就難以爲繼。

因此,讓我們動起來吧!讓運動成爲篮彩推荐!活躍的思維之離不開身體龍騰虎躍。在緊張忙碌的學習之餘,大家別忘了給自己的身體加油充電。請珍惜每一節體育課,每一次跑操。在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上,至今還刻着古希臘人的一段格言:如果你想聰明,跑步吧!如果你想強壯,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!阿甘在跑步,村上春樹在跑步,股神巴菲特在跑步,美國總統在跑步。你身邊比你身材好的、性格好的,成績好的,都在跑步,甚至退休的大爺大媽都在跑步讓運動成爲篮彩推荐,你能放縱自己的惰性,以懶散的態度剝奪增強自己體質的機會嗎?

同學們,給生命一塊運動場,讓健康的身體、強大的體魄助力我們的青春行得更遠、飛得更高!



—END—



責任編輯:景   伟

照       片:孙洁丽

制       作:flying 



(編輯:tzezzd)

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